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むくみ取り＆筋トレで鼻ダイエット 顔がむくんでいると、顔の輪郭がパンパンに見えるだけでなく、目が腫れぼったくなったり、鼻筋がずんぐりと見えてしまったりする場合があります。 ですから、まずは顔全体のむくみを取る、さらに顔がむくまないように普段から気を付けるのが重要です。 具体的には、「サウナや半身浴で汗をたっぷりと出すことを習慣化1 皮脂と汚れのWパンチ！ 顔のなかでも、とくに皮脂の分泌量が多いのが鼻です。 あぶらとり紙を使ったあと、点々がたくさんつくことがありませんか？ この点々は毛穴から出た皮脂です。 鼻は、毛穴が多く皮脂の分泌量が多いので、皮脂が詰まってできる白にきび （※） や、詰まった皮脂の表面が黒く見える黒にきび （※） などが多く見られます。 さらにニキビができやすい生活習慣・食べ物を見直して、新しいニキビができない肌質を目指していきましょう！ やっていませんか？ 7つのNGパターン ニキビのできてしまうNGパターンをご紹介します。 できるところから見直してみてください。 1 まくら 団子鼻よ さようなら 私はメイクで 鼻筋を手に入れる ローリエプレス 鼻筋がない 原因